googleのブログを3つ程購読することに。 それにしてもRSSリーダは便利だ。 しかし、毎日チェックしているのにしょこたん☆ぶろぐの記事の増え方は恐ろしいものがある。

継続は力なり！ ということではてなグラフで体重を付け始めました。 08年4月より始めたダイエットも昨年12/31日の時点で-18.4kg。 残念ながら-20kgには届きませんでしたが、結果には非常に満足しています。最初の3ヶ月こそ一気に落ちるのですが、そこから半…

来年の目標を立てます。 ググるとそのコツとして「グ・タ・イ・テ・キ・ニ」というものがあるそうです。 グ：具体的に タ：達成可能な イ：意欲の持てる テ：定量化・定性化して キ：期日を決めて ニ：日課にする 漠然と思い描くより日常でも意識しやすくす…